道標って

がんばろうと気合を入れても

空回りをしている自分がいて、いつからかがんばることをしなくなってきた。それなりに自分の中で懸命で取り組んでいけば、評価が得られることが見えてきた。

 

部屋もきれいではない中で

BOOK OFFに30点近く漫画・CD・本を売ってきた。

音楽関係のフライヤーを全て取り出して不要な分を4割ほど処分した。

 

何かに追い込まれている人生は嫌だと思う。

身の回りを軽くしていきたい。

スケジュール帳にぎっしり予定を埋める必要はない。

1日に出来ることは限らている。

どんな小さい事でも「取り組んだ」事実はあれば良いのではないだろうか。

積み重なって、草の根の活動を続けていく。毎日、続けていくこと。

特には多少の無理は必要かもしれない。

健康的で文化的な生活

3年前の体重が51キロだったのが

現在では、58.8キロに約8キロ増加した。

BMI的には問題はないが、お腹が出てきてるの気になるこの頃。

 

食生活を1週間記録しようと思ってが

2日間で気力がなくなり断念、なので再び1週間を記録する。

取り組めることを少しづつ行ってみようと思う、

 

夕食の時間を固定する!

19時~21時の間には食べ終わる!

21時~22時になる場合は軽く!

22時以降はガッツリは食べない!

24時以降は食べない!

 

謎の4段階で行こうと思う。

なるべく自炊をするようにする。夕食の準備をするのが面倒でファーストフードを食べて帰宅してしまうことが多い。これをなくそう。同時に自炊しやすいように部屋をきれいにたもつことも重要である。先に手帳には1週間の夕食の献立を記入してみた。

 

何をしても重要なのが

規則正しい生活を送る。

これも頑張り取り組んでみようと思う。

 

シンプルライフを目指して

好きな男性のタイプは?

「部屋がきれいな人」との答えが返ってきた。

自分の部屋を見渡すと、者で溢れていて、とてもきれいとは言い難い。

 

前回のブログに引き続き

部屋をきれいにすることを目標にしている。

取り急ぎ、衣替えもまともに行ったことがないが、

今回は1年以内に着ていない洋服を処分することにした。

大きなゴミ袋が一杯になるくらいの量であった。

ライブTシャツやタオルをどう処理するかも今後の課題の1つだと思う。

 

夏に向けてTシャツで過ごす機会が多くなると思うが、

ここ数年間で7キロ近く増量している。

お腹が出てしまっている状況で、、。

何とか改善しようと思っているが、そんなことを思いながらも

数年間が経ってしまった。

改めて1週間の食生活で確認して改善してしみる。

 

8月までには3キロ落としたいと思う!

シンプルライフ

ブログを始めようと思って数年の年月が経った。

様々な事に挑戦しようと思い自己啓発本を読み続けた時もあったが、

気が付くと27歳になってしまった。

 

若いと思っていた自分でもあと少しで30歳になる。

あと3年間弱が勝負かと思い記録を残すことにしました。

 

人生の大半は趣味活動で生きてきて

「映画」「音楽」「読書」も幅広いジャンルで好きで

ライフワークバランスとかスローライフにも興味があり

テーマのジャンルはバラバラになるかと思う。

1回目のブログを気合入れて書いても、更新されなければ意味がないので

毎週更新と言いたいところだが、月2回~3回までのゆるい更新を目指していく。

 

情報を詰めすぎて情報過多になっている現状から

なるべくシンプルに、ゆるい生活をしたいと思うが、

現実は中々うまく進まない。本当に少しづつ断捨離を始めている。

過去に「365日のシンプルライフ」という映画を観て、

部屋の中にあるものを全てロッカーに預けて、1日1個持ち出す話である。

70日ぐらいたったぐらいで持ち出したいものがなくなってくる。

人生も本当に必要なものって少ないのかもしれない。

ただ主人公みたいに、すべてを一度手放すことは出来ない。

ミニマリズムの本も何冊か読んでいく中で、

部屋を片付けると生活リズムも精神的に落ち着いていくとある。

本当にそうか悩ましいところだが、少しづつ取り組んでいこうと思う。

 

まずは次回の更新までに不要なものを処分することを目標とする。